分类： Anti-aging

“如果放弃的话，比赛就结束了吗？”这是以篮球为题材的漫画《灌 […]

今天要和大家分享一个有关于“希望”的小故事。 我的母亲即将年 […]

研究表明：运动量与癌症风险之间有密切联系——与每天运动的人相 […]

为了维持染色体端粒，我们只能保持孜孜不倦地努力——虽说重新审视了饮食生活，增加了睡眠时间，但并不是马上就能够看到所期待的效果。即使没有变化，也应该一点点地尝试，坚持改变是很重要的。另外，克服不经意的习惯也不简单——频繁地让自己意识到这些坏习惯很重要，把镜子放在能看到的地方也是一种方法。

披露和宣泄压力带来的感受和想法可以进一步改善身心健康状况。

吸烟的人，他们不是为了吸烟而吸烟，而是为了呼气。 虽然这是一 […]

Fact 01 事实引起身体各种不适、疾病的原因之一是“老化 […]